비만의 정의와 원인, 건강상 위험성과 예방과 치료방법, 사회적 영향과 대처 방법
비만의 정의와 원인, 건강상 위험성 비만은 과도한 체중증가로 인한 상태를 의미합니다. 비만의 정도는 체질량지수(BMI)로 측정됩니다. 일반적으로, BMI가 25 이상인 경우 비만으로 판단됩니다. 비만은 현대사회에서 매우 흔한 문제이며, 원인은 다양합니다. 식습관의 변화, 체력 운동 부족, 스트레스, 유전적인 요인 등이 비만의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 비만은 건강에 매우 큰 위험을 야기합니다. 비만은 당뇨병, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 질환을 유발할 가능성이 높아지며, 일부 종류의 암 발생 위험도도 증가합니다. 또한, 비만은 심리적인 건강에도 영향을 미치며, 우울증, 불안증 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 비만은 또한 일상생활에서도 불편함을 초래합니다. 체중 때문에 이동, 숨쉬기, 자세 유지 ..
2023. 3. 8.
